SEO的基本内容包括以下几个方面：

1、竞争分析：了解目标市场的竞争对手，找出他们的优缺点和弱点，这有助于你确定自己的目标市场，并制定相应的策略。

2、页面优化：优化网站的结构、内容和图像等元素，使其更容易被搜索引擎识别和索引，包括标题、描述、关键字、链接结构等。

3、高质量内容：提供有价值、相关性和有吸引力的内容，以吸引更多的流量到你的网站，可以通过博客、新闻文章、白皮书等形式来创建高质量的内容。

4、外部链接：建立与其他网站的外部链接，这些链接可以增加你的网站在搜索引擎中的排名，你可以通过社交媒体、论坛、电子邮件等方式来建立这些链接。

5、内部链接：将你的网站内的不同页面连接起来，形成一个有机的内部链接网络，这可以帮助搜索引擎更好地理解你的网站结构，并提高你的网站的排名。

6、索引优化：确保你的网站符合搜索引擎的索引要求，这包括使用正确的元数据、避免重复内容、避免垃圾邮件等。

7、速度优化：确保你的网站加载速度快，这是搜索引擎的重要考虑因素之一，你可以通过压缩图片、优化代码、减少HTTP请求等方式来提高网站的速度。

8、用户体验优化：确保你的网站易于导航，用户能够轻松找到他们想要的信息，你可以通过测试、用户反馈和改进来提升用户体验。

9、监控和分析：定期监控你的网站的性能和排名，以便及时发现并解决问题，你可以使用工具如Google Analytics、Ahrefs等来帮助你进行这些监测和分析。

10、培训和发展：不断学习和培训你的SEO技能，以适应快速变化的搜索引擎算法和趋势。